Comigo

Comigo — это цифровая платформа для здоровья на базе ИИ, разработанная специально для оказания когнитивной и поведенческой поддержки людям с СДВГ. Её основное ценностное предложение заключается в предоставлении непрерывной персонализированной помощи для улучшения исполнительных функций, эмоциональной регуляции и управления повседневными задачами, выходя за рамки простых напоминаний и решая глубинные когнитивные трудности, связанные с СДВГ.

Ключевые возможности: Платформа интегрирует отслеживание симптомов для мониторинга паттернов концентрации, энергии и настроения с течением времени. Она предоставляет структурированные упражнения, основанные на терапевтических подходах, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) и терапия принятия и ответственности (ТПО), для развития навыков совладания. В управлении задачами она разбивает цели на управляемые шаги с адаптивными подсказками и предлагает инструменты для улучшения фокуса, например, таймеры для рабочих сессий. Система также включает отслеживание прогресса с аналитикой и визуализацией личных тенденций и улучшений в саморегуляции.

Уникальность Comigo заключается в целостном, клинически обоснованном подходе, который сочетает технологии поведенческого здоровья с практической повседневной поддержкой. В отличие от обычных приложений для продуктивности, она построена на принципах доказательной терапии, предлагая безопасную среду для мониторинга психического здоровья. Технически платформа использует ИИ для персонализации стратегий вмешательства и обратной связи на основе пользовательских данных. Работая как самостоятельное приложение, её методология предназначена для дополнения профессиональной помощи, фокусируясь на выработке устойчивых привычек самоуправления, а не на замене терапии.

Идеально подходит для взрослых и старших подростков с диагнозом СДВГ или подозрением на него, которые испытывают трудности с организацией, прокрастинацией, эмоциональной дисрегуляцией и поддержанием концентрации. Она служит цифровым коучем для профессионалов, студентов и творческих людей, стремящихся структурировать свою работу и личную жизнь. Конкретные случаи использования включают управление рабочими проектами, академическими сроками, домашними обязанностями и выработку последовательных рутин. Также она ценна в сфере цифрового здоровья и поведенческих технологий как инструмент поддерживающего вмешательства.

Платформа работает по фримиум-модели, предоставляя базовое отслеживание и упражнения бесплатно, а более продвинутые модули персонализированного коучинга, углубленную аналитику и премиальный терапевтический контент — по подписке. Это позволяет пользователям начать без финансовых обязательств и улучшить систему поддержки при необходимости.